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痩身エステに行く前に知っておきたい5つのこと

痩身エステに行くことを検討している方には、次のような疑問を持っている方がいると思います。私自身も同じように疑問に思っていました。

サロンに質問した結果と私の体験をもとにを回答をしています。

メモ

リバウンドはするの?

痩身エステで痩せたからといって安心して元の生活に戻してしまうとリバウンドしてしまうことがあります。生活習慣が太らせていた場合は確実にリバウンドします。

なので、エステのスタッフの方と話す時に「今後もずっと続けて行けそうかな?」という判断基準を持って、アドバイスをもらうようにしましょう。

どれぐらいの頻度でどれぐらいの期間で痩せるの?

これは個人差があって何とも言いにくいところです。

私は脚が特にコンプレックスでした。

「セルライトがびっしり」あって、「むくみやすく」、なおかつ「筋肉も太い」という三重苦でした。

サイズダウンするのに3ヶ月ぐらいはかかりました。まだまだ納得が行っていないので、あと3ヶ月~半年は続ける予定です。

まずは週1回、3ヶ月から取り組むと良いと思います。

痩身エステで出てくるプランではミニマムで10~12回というものが出てきます。おそらく3ヶ月ぐらいを想定しているのでしょう。

施術時間はどれぐらい?

これは個人の現状と施術内容によります。お試しだと60分~90分で、カウンセリングも加わりますと90分~2時間半ぐらいになります。

「思っていたより時間がかかった」ということが多かったです。

本契約をした場合は、施術が50分で着替えが10分ぐらいの計60分のものもあれば、2時間ぐらいのものもあります。

トータルの価格はどれぐらい?

エステのプランは、その日だけ安くなるとか今月だけのプランだとか、そのエステサロンで全く異なりますので、一概には言いにくいです。

私の場合、見積もりを出してもらったら、 3ヶ月ぐらいで10万円~40万円ぐらいでした。

私の妹は本契約で1年間で約80万円のプランでした。

日常生活でも何かするの?

日常生活ですることについては、エステサロンからアドバイスがもらえます。

そのアドバイスにもとづいて何をするかで、結果が異なってきます。

一度痩せてからリバウンドしない人(私の知り合い)は、無理なく取り組める範囲でアドバイス内容を実践し続けている人です。

逆に、一度痩せたのに戻ってしまう人は、つい油断して食べてしまったりする人(私の妹)です。

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